Όλο και περισσότερες μαμάδες αναρωτιούνται και ανησυχούν, αν είναι καλές στο ρόλο τους, αν αντιδρούν σωστά στα ερεθίσματα που παίρνουν από τα παιδιά τους, αν πρέπει να τα “τιμωρούν” ή να τα υπερπροστατεύουν.. Συγκεντρώνοντας και αξιολογώντας μηνύματα και απορίες πολλών μητέρων, σκέφτηκα ότι ίσως βοηθήσει ένα ερωτηματολόγιο, που θα απευθύνεται στις σημερινές πολυάσχολες μαμάδες.
Αν θέλετε, απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις και πραγματοποιήστε μια προσωπική ενδοσκόπηση*
1. Έχεις χρόνο να αναπολήσεις τα δικά σου παιδικά χρόνια, νοσταλγείς τις στιγμές με τους γονείς και τ΄αδέλφια σου;
2. Σκέφτεσαι ότι θα ήσουν καλύτερη μαμά, αν είχες περισσότερη βοήθεια σε πρακτικά θέματα και ενδυνάμωση σε συναισθηματικό επίπεδο;
3. Αισθάνεσαι ότι ο ρόλος σου ως μαμά, είναι ο σημαντικότερος στη ζωή σου αλλά και ο πιο υπεύθυνος και επίπονος;
4. Με την επιστροφή σου στο σπίτι μετά από μια κοπιαστική μέρα, νιώθεις ότι δεν έχεις άλλες αντοχές και σου βγαίνει άγχος και εκνευρισμός;
5. Φωνάζεις, αγανακτείς και μετά νιώθεις τύψεις και ζητάς συγγνώμη;
6. Νιώθεις ότι εσύ μόνο μπορείς να κρατήσεις τις ισορροπίες στο σπίτι, για να μη γίνεστε “μαλλιά -κουβάρια”;
7. Σκέφτεσαι πόσο καλύτερα θα ήταν, αν τις στιγμές της έντασης και των προστριβών στο σπίτι, τις διαχειριζόσουν με περισσότερη ψυχραιμία, λογική και Υπομονή;
8. Υπάρχουν στιγμές ή μέρες που παλαντζάρεις μεταξύ ευτυχίας και τρέλας;
9. Πικραίνεσαι γιατί δεν έχεις χρόνο για σένα, αισθάνεσαι ότι έχεις παραιτηθεί για τους άλλους; (Σύζυγο-παιδιά-γονείς).
10. Έχεις ενοχές γιατί ο ποιοτικός χρόνος με τα παιδιά σου δεν φτάνει, όσο κι αν προσπαθείς;
11. Μελαγχολείς, όταν πολλές νύχτες σκέφτεσαι πόσο γρήγορα τελειώνουν τα χρόνια της παιδικής ηλικίας, και ύστερα τι;
12. Αν γνώριζες κι άλλες μαμάδες με κοινά ενδιαφέροντα, ανησυχίες και απορίες θα αποφόρτιζες τις εντάσεις σου;
13. Αναζητάς στο Internet ή σε διάφορες ιστοσελίδες, ιδέες απασχόλησης με τα παιδιά σου ή τρόπους διαχείρισης συμπεριφορών τους;
14. Θέλεις να κάνεις εκπλήξεις στα παιδιά σου, να τα κάνεις χαρούμενα αλλά που χρόνος;
15. Προγραμματίζεις να φτιάξεις το “Βιβλίο Ζωής” των παιδιών σου;
Είμαι σίγουρη ότι αναλύοντας την κάθε ερώτηση θα βρεις πολλά στοιχεία που σε αντιπροσωπεύουν και αξιολογώντας τα, θα βρεις μόνη σου την απάντηση, όμως “Μη βαρύνεις τον εαυτό σου με ταμπέλες”. Δεν υπάρχουν “καλές και κακές μαμάδες”.
Αναμφισβήτητα κάνεις ότι μπορείς κάθε μέρα για τα παιδιά σου, από τις αγκαλιές και τα φιλιά, ως τα φαγητά, τα τρεξίματα στις δραστηριότητες, στα διαβάσματα, στις υποχρεώσεις τους.
Νοιάζεσαι για όλους, τρέχεις, δουλεύεις, φροντίζεις, προγραμματίζεις, τηλεφωνείς, επικοινωνείς, κάνεις μεταφορές παιδιών και παππούδων, παρούσα σε κοινωνικές εκδηλώσεις ενώ η λίστα των υποχρεώσεων όλο και μεγαλώνει…
Αναρωτιέσαι ποιος θα γνοιαστεί για σένα; Είσαι τόσο πολύτιμη για όλους και περισσότερο για τα παιδιά σου. Όσο κι αν προσπαθείς για τους άλλους αν δεν στηρίξεις τον εαυτό σου, θα λυγίσεις και θα παραιτηθείς. Γιαυτό μοιραστείτε την καθημερινότητα με τον σύντροφό σας, ανάληψη ευθυνών και συμμετοχή στις δουλειές του σπιτιού. Βάλτε στις καθημερινές μικρές ασχολίες και τα παιδιά σας, δώστε τους ρόλους και θα διαπιστώσετε, ότι μια χαρά τα καταφέρνουν!
Σκεφτείτε πόσο γρήγορα περνούν τα παιδικά χρόνια και έρχεται η στιγμή που τα παιδιά σας θα πετάξουν με τα δικά τους φτερά από τη φωλιά σας. Έχει μεγάλη αξία αν τους δώσατε ρίζες να σταθούν όρθια και φτερά για να πετάξουν!
* Ενδοσκόπηση: Ενδοσκόπηση στην επιστήμη της Ψυχολογίας είναι η εσωτερική έρευνα, η διεργασία κατά την οποία το άτομο πραγματοποιεί μια αυτοπαρατήρηση. Απαντά σε ερωτήματα ώστε να ανακαλύψει περισσότερα πράγματα για τον ίδιο, και για την συμπεριφορά του στο περιβάλλον του. Είναι η ανάλυση του ποιοι είμαστε, πως αντιδρούμε και βοηθά να σχεδιάσουμε ένα νέο πλάνο στην καθημερινότητα μας.
*Βιβλιογραφία: Βικιπαίδεια